Gesundheit  durch  Entspannung

Einklang  für  Körper,  Seele  und  Geist

                                Herzlich willkommen

 

Es freut mich sehr, Sie auf meiner Webseite begrüssen zu dürfen. Ist der Mensch mit sich und der Umwelt im Einklang, in Harmonie, dann fühlt er sich glücklich, gesund und kann sein Leben frei und kreativ gestalten. Diese Harmonie ist im heutigen stressigen Alltag oft gefährdet.

 

Ich biete Ihnen Raum um zu entspannen, die Hektik des  Alltags loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Meine Angebote helfen Ihnen Ruhe zu finden, Stress abzubauen und die Gesundheit zu stärken. Mehr zu meinen Angeboten und warum es sich lohnt, sich regelmässig eine Auszeit zu gönnen, lesen Sie hier


Klangmassage  nach  Peter  Hess

Stark vereinfacht gesagt, werden bei der Klangmassage Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und durch sanftes Anschlagen zum Schwingen gebracht. Die Klangschwingungen werden über das Gehör und die Haut aufgenommen und führen schnell in eine wohltuende Entspannung. Lesen Sie mehr


klangbad  /  Klangmeditation

Lassen Sie sich einhüllen in wohltuende Klänge von Klangschalen, Fen Gong und Sansula. Die Klänge und Schwingungen berühren Ihr Innerstes und wirken beruhigend und harmonisierend. In Kleingruppe oder Einzelsitzungen, sitzend oder auf Matten liegend, können Sie zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lesen Sie mehr

R.E.S.E.T.  Energetische  Kiefergelenkbalance

R.E.S.E.T. ist ein sanftes Balancesystem, das die Kiefermuskulatur entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht. Die Methode ist sehr hilfreich bei Zähneknirschen, Verspannungen und Schmerzen im Kiefer und bei vielen anderen Beschwerden.

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reiki

Reiki ist eine uralte natürliche Energie-Heilmethode, bei der Energie durch auflegen der Hände übertragen wird.

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Entspannungsmethoden

Sie möchten eine Entspannungsmethode lernen? Ich biete Kurse in Einzellektionen an. Erfahren Sie mehr über Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Alpha-Relaxing.